На почивка с аптечка за пътуване

1. Лекарства, отпускани по лекарско предписание

Лекарства, които ни е предписал нашиятлекар и които приемаме редовно, както и необходимите медицински изделия за пациенти с хронични заболявания, са част от личния багаж и се поставят преди всяко друго необходимо пътническо оборудване.

Лекарството трябва, ако не е посочено друго, да се съхранява при температури под 25 градуса по Целзий и да е защитено от светлина и влага. Винаги трябва да имате място в багажа, където да поставите аптечката за пътуване. Също така трябва да носите бележка от Вашия лекар, ако пресичате границата с игли, спринцовки и друго необходимо медицинско оборудване.

2. Здравна застраховка

Травма или болест, и двете може да струват много скъпо, когато сте в чужбина. Особено при пътуване извън страната, ако нямате валидна здравноосигурителна карта или здравна застраховка за чужбина. Ето защо е препоръчително да помислите за застраховката, преди да напуснете дома си, и да започнете ваканцията си, колкото е възможно по-добре подготвени.

3. Висока температура, гадене и „диария при пътуване“

Последното нещо, което искате по време на почивката, е висока температура и болка, затова винаги трябва да имате със себе си термометър и лекарства за понижаване на телесната температура, както и за облекчаване на болка.

При много хора пътуването с кола, автобус или лодка причинява гадене, следователно комплектът за първа помощ трябва да съдържа и лекарства за гадене. Тъй като храносмилателните разстройства, като „диария при пътуване“, запек и подуване, причиняват много проблеми на туристите, продукти с млечнокисели бактерии, винаги трябва да се намират в пътническата аптечка, тъй като създават здравословен баланс между полезни и вредни бактерии в чревната микрофлора и следователно укрепват имунната система, чревната лигавица, подпомагат разграждането на храната и извличането на хранителни вещества.

Регулираното храносмилане, особено по време на пътуване, е съизмеримо с цената на златото, тъй като вероятно не искате да прекарате почивката си в тоалетната на Вашата мечтана туристическа дестинация. В случай на хранително отравяне и последващо гадене и повръщане ще бъдете много благодарни за рехидратиращите соли, които Ви връщат силата след по-интензивно гадене, загуба на апетит, диария и повръщане.

4. Мехури и малки рани

Вероятно не е необходимо да наблягаме на видовете неразположения и болка, които може да предизвика едно малко мехурче.

Ето защо пластирите за мехурчета са необходимо средство, но не по-малко важни са и наличието на дезинфектант, стерилна марля и превръзка, с които ще лекувате драскотини и други наранявания на кожата.Тъй като по време на почивка обикновено сме по-активни отколкото обичайно, в случай на навяхвания и мускулни разтежения ще бъдете много облекчени, ако имате наличен крем за локално приложение, който облекчава болката и умората на краката.

5. Защита от слънце и насекоми

Излагането на слънце е вредно за кожата и здравето, затова трябва да го избягвате по време на най-рисковите часове на деня. Ако това не е възможно, носете дрехи, които покриват по-голямата част от кожата и предпазвайте откритите части със слънцезащитен крем, който не трябва да пропускате да сложите в пътническата аптечка през лятото.

Не забравяйте за шапка и качествени слънчеви очила. Във Вашата пътническа аптечка също трябва да предвидите репеленти за защита от комари, кърлежи и други ухапвания от паразити.

Пожелаваме Ви щастлива, безопасна и здравословна почивка!