Запек и деца: Когато гъстата храна и гърнето причиняват проблеми

Според някои изследвания запекът се среща при почти една трета от хората, най-вече поради неподходящ начин на живот. Такъв запек се нарича още функционален, тъй като се причинява от различни функционални фактори:

• Неправилно хранене с недостатъчно фибри;
• Недостатъчен прием на течности;
• Яденето на големи количества месо, сладкиши, шоколад или закуски;
• Недостатъчна физическа активност;
• Стрес или дефекация при непознати обстоятелства.

Запекът е често срещан при бебета и деца и е причина за около една четвърт от посещенията при педиатър или гастроентеролог. В повечето случаи причината за запек при кърмачета и деца е стрес, дължащ се на промени в ежедневието.

Двата най-често срещани етапа са:

1. ЗАПЕК ПОРАДИ ОТБИВАНЕ ОТ ПЕЛЕНИ

През втората година повечето деца се сблъскват с нова стресова ситуация – отбиване от пелени или приучаване към гърне. През това време запекът възниква като навик, тъй като е резултат от доброволно и редовно задържане на изпражненията от детето и е най-честата форма на запек при децата.

По време на приучване към гърне децата изпитват болката при дефекация, заради новите места и начини за дефекация, както и психологически фактори като страх и натиск от родителите. Често децата нямат време да се изхождат, особено по време на интересна игра или в сутрешните часове.

Важно е всяко правилно „акане“ или ходене на гърне да бъде възнаградено и на детето ясно да бъде обяснено защо редовното изхождане е важно. По този начин детето също ще загуби страха си от тоалетни и ще може да се изхожда дори в чужди тоалетни. 

Ако по време на отучване от памперс се появи запек, родителите трябва да спрат и незабавно да потърсят лекар.

2. ЗАПЕК ПОРАДИ ВЪВЕЖДАНЕТО НА ГЪСТА ХРАНА ПРИ КЪРМАЧЕТА

Когато бебето навърши четири месеца, е време да започнете да въвеждате гъста храна в храненето му. Когато това се случи, изпражненията на бебето могат да станат по-твърди, причинявайки дискомфорт или дори болка, така че бебето да задържа изпражненията. Задържането на изпражненията може да доведе до запек, по-твърди и сухи изпражнения и впоследствие по-нататъшно задържане. Така децата попадат в омагьосан кръг, в който само родителите могат да им помогнат.
Ако забележите болка по време на изхождане или кръв в изпражненията, незабавно се консултирайте с педиатър.

В повечето случаи запекът при въвеждане на гъста храна се облекчава чрез добавяне на плодови сокове (особено от ябълки, круши или сливи) и фибри в диетата на бебе, което е на възраст над четири месеца.

По този начин можете да добавите също така:

• Ечемик
• Пюрирани плодове с много фибри (кайсии, круши, сливи, праскови)
• Сладки картофи
• Сушени сливи
• Боб
• Грах
• Броколи
• Спанак

В случай на хроничен запек можете да предложите на детето си и продукта WAYA Lax Junior, който е подходящ от 6-месечна възраст и облекчава проблемите със запека. Децата ще го харесат заради страхотния му вкус на праскова, а вие ще харесате тройното му действие, защото:

• Нежно облекчава запека;
• Омекотява изпражненията;
• Регулира функцията на червата,
• Без глутен и захар.

По този начин ще осигурите нежна подкрепа на вашите малчугани по време на неприятни проблеми